דמיון מודרך

תיאור

הספר “דימיון מודרך” מאת הפסיכיאטר ד”ר ג’רלד אפשטיין מעניק לקורא מדריך מעשי לריפוי (הבראה) ושמירה על בריאות באמצעות כוח ההדמייה בהתבסס על ההנחה של”תודעה יש השפעה עצומה על בריאותינו ותחושתנו הגופנית הטובה והיא אשר קובעת אם נהיה בריאים או חולים” תוך שימוש בטכניקות ייחודיות “בטוחות ויעילות… לשימוש באנרגיות הריפוי של התודעה” אשר פותחו על ידי הדוקטור אפשטיין במהלך 15 שנותיו כמטפל קליני.
“ספר זה מציע בפעם הראשונה יישום של הדמיה מחשבתית בטיפול בבעיות גופניות ורגשיות, היוצרות מגוון מחלות נפוצות ולעיתים גם נדירות. תרגילים אלה מעניקים לכם נקודת התחלה להשתתפות בריפוי עצמכם…” כותב המחבר בהקדמה ומדגיש כי הספר אינו תחליף לרופא או לתרופות אלא שיטה נוספת לסייע בהבראה ובשמירה על הבריאות מלבד הדרכים קיימות תוך שהוא מדגיש כי “התרגילים שמוצגים בספר אינם דרכים חדשות להתמודדות עם התנסויות עכשוויות : ההדמיה מעניקה טכניקה ליצירת התנסויות חדשות. במקום להגיב על התנסויות, אתם יוצרים אותן- כפי שאתם עושים כאשר אתם מצביים לעצמכם מטרה חדשה”.
ההדמיה כדברי המחבר אינה אלא שיטה לטיהור הישן והחלפתו בחדש וטוב כדרך לריפוי. בספר מוצגים תרגילי הדמיה המטפלים בעשרות הפרעות גופניות ונפשיות וכן תרגילי הדמיה לחיזוק ושמירה על הבריאות כמו גם תרגילים לפיתוח יכולת ההדמיה.
בספר תרגילים המסייעים לטפל באמצעות דימיון מודרך בתרגילי הדמייה יחודיים בעשרות בעיות רפואיות פיזיות ונפשיות כמו לדוגמה טיפול בבעיות רגשיות, מועקות, מתחים, סטרס- לחץ נפשי, הפרעות מצב רוח ובעיות נפשיות כמו חרדה, אשמה, דאגה, התמכרות, חוסר החלטיות, כעס, מחשבות כפייתיות ופחדים או טיפול בבעיות הנוגעות לאיברים הפנימיים ומערכת העיכול כמו אנורקסיה ובולמיה, בעיות בקיבה ובמעיים, הפרעות בכבד, דלקתיות בלבלב, השמנת יתר ועודף משקל, בעיות הקשורות לפוריות, מיניות ומערכת הרבייה, התמודדות עם בעיות של הסובלים ממחלות קשות כמו סרטן, סיוע בהעצמת הטיפולים הכימותרפיים והעצמת מערכת החיסון ועוד.