ביקורת ספר: אתה יכול לרפא את חייך – לואיז ל. היי

לואיז ל. היי

לואיז היי שינתה את חייה בעזרת חשיבה חיובית והצהרות חיוביות. במהלך השנים הפכה לכוהנת גדולה של מודעות עצמית שפועלת מתוך אהבה לאנשים ולב גדול. "אתה יכול לרפא את חייך" הוא ספרה המפורסם ביותר. בין היתר נותנת לואיז היי דגש לרפואת גופנפש ועשיית הקשרים בין סימפטומים שונים וסוגים של חסימות רגשיות לאברי גוף. הספר שופע תובנות, הצהרות חיוביות, תהליכים לריפוי נפשי, מחשבתי ופיזי, רעיונות והרבה השראה לקחת את החיים בנתיב חיובי.
(ניתן להשיג את הספר בספריית הקורא העברי)

תוצאת תמונה עבור לואיז ל. היילואיז היי אשר נולדה ב – 8 לאוקטובר 1926, היא סופרת אמריקאית מצליחה שכתבה מספר רב של ספרי עזרה עצמית מצליחים. ספרה המצליח ביותר "אתה יכול לרפא את חייך" שיצא לאור בשנת 1984, נהיה לרב מכר במדינות רבות ברחבי העולם והשפיע על חייהם של מיליונים.

חייה של היי

לואיז היי נולדה למשפחת מצוקה וסבלה מאלימות לכל אורך ילדותה. אביה החורג היכה אותה, היא נאנסה בגיל 5 על ידי שכן וילדה תינוקת בגיל 16, אותה מסרה לאימוץ. היי התחתנה והתגרשה בגיל צעיר והפכה לחסרת כל. בשלב זה, מספרת היי, היא נתקלה באנשים שונים שלימדו אותה את כוח המחשבה ואת היכולה שלה להשפיע על המציאות ועברה הארה – היי הבינה שביכולת לשנות את חייה באמצעות שליטה על המחשבות שלה. היא החלה לפתח תיאוריות על הקשר שבין הגוף והנפש והציעה הסברים נפשיים למחלות שונות.

גוף ונפש

על פי היי, בעיות נפשיות משליכות על גופנו וגורמות למחלות שונות. היי פרסמה מאמר המסביר את הגורמים הנפשיים לבעיות פיזיות שונות – טחורים נגרמים מפחד לא לעמוד בזמנים, אולקוס נובע מחוסר בטחון עצמי ועוד. המאמר של היי זכה לתשומת לב רבה ועל בסיסו נכתב הספר "רפא את הגוף שלך". לאחר פרסום הספר, חלתה היי בסרטן צוואר הרחם וסירבה לקבל טיפול רפואי קונבנציונאלי. היא פיתחה לעצמה תכנית הבראה שכללה דמיון מודרך, תזונה מאוזנת ופסיכותרפיה והבריאה באופן עצמאי תוך חצי שנה!

הרעיונות

התיאוריה של היי לגבי נפש האדם היא שגופנו ונפשנו אחד הם והקשיים הנפשיים והפיזיים הם כולם תולדה של דבר אחד – המחשבות שלנו. על פי היי, המחשבות שלנו הן הכוח האמיתי שלנו והן יכולות ליצור את המציאות שלנו. היי מלמדת בספרייה איך לשלוט במחשבות שלנו ולתעל אותן למקומות חיוביים שיקדמו אותנו ויביאו לתוצאות הרצויות בחיינו. הרעיונות של היי השפיעו על חייהם של רבים והן מיושמות על ידי מאמנים רבים ברחבי העולם. היי מחזקת את הרעיון ש"הכול בראש". באמצעות שליטה וניתוב של מחשבותינו וטכניקות כמו דמיון מודרך ומדיטציה, ניתן לשנות את המציאות ולהביא לשינוי בחיינו.

אתה יכול לרפא את חייך

ספר מצוין לעיצוב מחודש של חייך ולמציאת הערכה-עצמית ואהבה-עצמית. המסר היסודי של לואיז היי הנו: "אם נהיה נכונים לבצע את העבודה המחשבתית, ניתן יהיה לרפא כמעט כל דבר." המחברת חולקת עם קוראיה ניסיון ומידע מכלי ראשון לגבי הריפוי – כולל האופן שבו ריפאה את עצמה, לאחר שאובחנה כחולה בסרטן חשוך-מרפא.בהרצאותיה המרובות, בסדנאות שהיא עורכת, ובהופעות האורח שלה בכלי התקשורת, מציעה לואיז היי צעדים מעשיים לצורך ההתמודדות עם פחדים הנוגעים למחלות ועם הסיבות הגורמות להן. כיועצת רוחנית, היא מקדישה את חייה בסיוע לאחרים לגלות ולמצות את מלוא הפוטנציאל של הכוחות היצירתיים. תלמידיה מסוגלים להתגבר על המכשולים, המונעים מהם ליהנות מבריאות מלאה ומהשגת רצונותיהם בחיים. בהוצאת אור-עם הופיעו מפרי עטה של לואיז היי הספרים: רפא את גופך, הרהורים שבלב, אהוב את גופך, הכוח טמון בתוכך וגן של מחשבות.

הספר הכרת תודה

הספר הכרת תודה מביא את דבריהם העשירים בחכמה רוחנית רבה של כמה מן המדריכים הרוחניים החשובים ומעוררי ההשראה הפועלים היום. אנשים כדוגמת דן מילמן, רון סקולסטיקו, ד"ר ברני סיגל, ג'ואן בוריסנקו ולואיז ל. היי, המדריכים אחרים להשגת שינוי בחיים, ומדגימים בחייהם שלהם את כוחה של הכרת התודה.
הספר מתאר בפנינו מגוון דרכים ליישום הכרת התודה בחיי היום-יום, באמצעות מעשים פשוטים ורגילים, הנוגעים לכל היבט בחיים. עזרה לזולת, סיוע לידידים ולבני משפחה, שיפור המודעות העצמית, חיזוק האמונה בכוחנו ופיתוח סגנון חיים בריא – כל אלה יסייעו לנו לשפר את איכות חיינו וליצוק בהם תכנים חדשים.
הכרת תודה נובעת מחיים מלאי אהבה, שמחה, בריאות ויצירתיות. זוהי הדרך שבה עלינו לחיות את חיינו. עלינו לזכור, כי היקום נדיב ושופע, והוא אוהב שמעריכים אותו. ככל שנהיה אסירי תודה יותר, כך נזכה לקבל ממנו תשורות נאות יותר.
"הבה נבלה רגעים רבים ככל האפשר בכל יום בהוקרת כל הטוב שבחיינו. אם יש לך מעט טוב בחייך כעת – הוא ילך ויגדל. אם חייך שופעים כעת – השפע יגבר. בכל מקרה אתה מרוויח. אתה מאושר והיקום מאושר. הכרת התודה מעצימה את השפע שלך."

הנה 12 הדיברות שיעזרו לך ללמוד איך לאהוב את עצמך:

1. להפסיק את כל הביקורת העצמית- ביקורת אינה משנה דבר. סרב למתוח ביקורת על עצמך. קבל את עצמך בדיוק כמו שאתה. הכל בר שינוי. כאשר אתה מבקר את עצמך- השינויים שלך הם שליליים. כאשר אתה מרוצה מעצמך- השינויים שלך הם חיוביים.

2. לסלוח לעצמך – שחרר את העבר. צא מנקודת הנחה, שעשית את הכי טוב שאתה יכול באותו הזמן עם ההבנה, מודעות וידע שהיו לך. עכשיו אתה גדל ומשתנה, ואתה חי את החיים בצורה שונה.

3. להפסיק עם ההפחדה העצמית – תפסיק להפחיד את עצמך עם המחשבות שלך. זוהי דרך נוראה לחיות. מצא לך תמונה נפשית שנותנת לך הנאה ומייד החלף את המחשבה מפחידה שלך במחשבת הנאה.

4. להיות עדין, אדיב וסבלני – היה עדין עם עצמך, נחמד לעצמך. היה סבלני עם עצמך בזמן שאתה לומד לחשוב חשיבה חדשה. פנק את עצמך כפי שהיית מפנק מישהו שאתה מאוד אוהב.

5. תהיה סבלני אל התודעה שלך – שנאה עצמית משמעה לשנוא את המחשבות שלך. אל תכעס על עצמך בגלל המחשבות השונאות שלך- במקום זאת, בעדינות שנה את המחשבות שלך.

6. לשבח את עצמך – דברי ביקורת מחלישים את העוצמה הפנימית- שבחים מחזקים אותה. שבח את עצמך ככל שאתה יכול. תגיד לעצמך כמה טוב אתה עושה עם כל דבר קטן.

7. לפרנס את עצמך – למצוא דרכים לתמוך בעצמך. להושיט יד לחברים ולאפשר להם לעזור לך. להיות חזק זה לדעת לבקש עזרה בעת הצורך.

8. לקבל באהבה את הדפוסים השליליים שלך – הכר בכך שהם נוצרו כדי להגן עליך ולמלא צרכים שלך. במקומם מצא דרכים חדשות, חיוביות למלא צרכים אלה. בצורה אוהבת שחרר את הדפוסים שליליים הישנים.

9. לטפל בגוף שלך – מצא מהי התזונה המתאימה עבורך. איזה סוג של דלק הגוף שלך צריך כדי שתהיה לך אנרגיה וחיוניות אופטימליות? מצא מהי הפעילות גופנית שטובה עבורך. מאיזה סוג של פעילות גופנית אתה נהנה? תוכיר את הגוף בו אתה גר.

10. לעשות עבודת מראה – להסתכל במראה בעיניים שלך לעתים קרובות. לבטא את התחושה הזו הולכת וגדלה של אהבה שיש לך לעצמך. לסלוח לעצמך תוך כדי התבוננות במראה. לדבר עם ההורים שלך בזמן התבוננות במראה. תסלח גם להם. אמור לעצמך לפחות פעם ביום, אל מול המראה, "אני אוהב אותך, אני באמת אוהב אותך!"

11. לאהוב את עצמך. . . לעשות את זה עכשיו – אל תחכה עד שתשיג את יעדיך: תרד במשקל, תקבל עבודה חדשה, או תמצא מערכת יחסים חדשה. התחל עכשיו ועשה את הטוב ביותר שאתה יכול.

12. תהנה! – זכור את הדברים שנתנו לך שמחה כילד. מצא אייך לשלב אותם לתוך החיים שלך עכשיו. מצא את הדרך להנות במה שאתה עושה. תן לעצמך להביע את שמחת החיים. חיוך. צחוק. תשמח, והיקום ישמח איתך!

ספריית הקורא העברי

One thought on “ביקורת ספר: אתה יכול לרפא את חייך – לואיז ל. היי

  1. honhut.biz says:

    הספרים של לואיז היי רבי ערך
    חשוב לשים לב לתרגום שנעשה על ידי אנשים שלא ממש הבינו את המהות של משמעות המילים שהם שמים כתרגום.
    המוח מבין את המילים פשוטן כמשמען ולא את הכוונה שלנו בנוגע אליהן.
    חשוב מאד להשתמש רק במילים טובות
    בכל מקום בספר שבו השתמשו בתרגום במילה שהפשט שלה לא טוב, גם כשלפני כן או אחרי כן יש את המילה לא האומרת שהכוונה היא הפוכה, המוח לא מבין את המילה לא / אל / אולי /אם …
    חשוב לשנות את המילים בהם משתמשים כך שיהיו מילים חיוביות בפשט שלהן.

    גם אני הצלתי את עצמי מסרטן; דרך שימוש במחשבה חיובית דמיון מודרך וקריסטלים (תחומים בהם עסקתי מסוף שנות השבעים)
    והתחלתי ללמד חשיבה ודיבור חיובי ב 1993, 3 שנים לפני שיצא לאור ספרי היכרות עם חשיבה ודיבור חיובי.

    ב 1984 יצרתי את המוטו מילה שאמרת היא העולם שיצרת
    במחשבתך את עולמך בראת

    אני מאחלת לך הצלחה ושפע טוב בחייך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.